tag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post678098634956372734..comments2023-06-05T10:22:57.926+02:00Comments on Sana-Mente: Para ser asertivos primero hay que saber de qué se trata.(III)Mariana Castrogiovannihttp://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-19491536492601931442009-04-25T15:55:00.000+02:002009-04-25T15:55:00.000+02:00Hola Sandra, bienvenida, gracias por compartir tu ...Hola Sandra, bienvenida, gracias por compartir tu experiencia, vuelve cuando quieras, estás en tu casa.<br />Un saludoMariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-69252966723020730772009-04-24T23:04:00.000+02:002009-04-24T23:04:00.000+02:00Quiero contarte que yo si he puesto en práctica es...Quiero contarte que yo si he puesto en práctica estas técnicas de Asertividad, me las ha enseñado mi psicoterapeuta como parte las técnicas para revertir la Ansiedad Social.<br />Y realmente es muy útil, (si uno realiza el ejercicio con constancia). Lo recomiendo al igual que vos y yo como una paciente bastante rcuperada de un trastorno de ansiedad que amenazaba con desvaratar mi vida.<br /><br />Un atento saludo.<br /><br />SandraAnsiedad Social - Fobia Socialhttps://www.blogger.com/profile/12524509679970423835noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-71939236115652104802009-04-23T22:36:00.000+02:002009-04-23T22:36:00.000+02:00Ah noooo!!!! eso sí que no Cristal!!! nada de qued...Ah noooo!!!! eso sí que no Cristal!!! nada de quedarse en la teoría, que lo que importa es la ACCIÓN!!! Así que no me hagais enfadar y a poneros en marcha jeje<br />Un beso, amigaMariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-37969373918401826882009-04-23T22:04:00.000+02:002009-04-23T22:04:00.000+02:00Lástima que la mayoría nos vamos a quedar en la te...Lástima que la mayoría nos vamos a quedar en la teoría... y es que, a veces, la naturaleza nos puede a todos. Pero habrá que seguir intentándolo. Viene bien tu guía amiga.<br />Un abrazo.cristal00khttps://www.blogger.com/profile/11915011899516986673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-64175373820534531392009-04-23T20:59:00.000+02:002009-04-23T20:59:00.000+02:00Estoy segura que sí Luis, lo asimilarán porque lo ...Estoy segura que sí Luis, lo asimilarán porque lo irán viviendo, y esa es la forma más eficaz de aprender.<br />Ya no me digas que me echarán de menos, que me da mucha penita no haber podido ir :-(<br />Habrá ocasión, seguro!<br />Un saludo, y que disfrutes de las clases este finde!!!Mariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-65640085316890224402009-04-23T18:49:00.000+02:002009-04-23T18:49:00.000+02:00Cuantas cosas que aprender, seremos capaces de asi...Cuantas cosas que aprender, seremos capaces de asimilar todo??<br />Te echaremos de menos en Donosti<br />LuisAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-20422679164090325552009-04-23T11:47:00.000+02:002009-04-23T11:47:00.000+02:00Gracias Marga, eres un cielo!Gracias Marga, eres un cielo!Mariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-13295823317301816632009-04-23T11:46:00.000+02:002009-04-23T11:46:00.000+02:00Ya me contarás los progresos mati.
BezasoYa me contarás los progresos mati.<br />BezasoMariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-73784396431243058652009-04-23T10:23:00.000+02:002009-04-23T10:23:00.000+02:00Hoy es Sant Jordi. En mi blog hay una rosa para ti...Hoy es Sant Jordi. En mi blog hay una rosa para ti. <br />Un beso y un fuerte abrazo,Marga Fuenteshttps://www.blogger.com/profile/11833094865803792617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-72635770132987431162009-04-23T01:04:00.000+02:002009-04-23T01:04:00.000+02:00umm, no se , eso de apuntar....
voy a intentar aun...umm, no se , eso de apuntar....<br />voy a intentar aunque me temo que algunas personas de mi entorno sacaran un 100..<br />ya te contaré los progresos..<br />parece que por aqui tienes mucho trabajo mariana, la mejor "coach" de internet.. <br />un besazomatihttps://www.blogger.com/profile/00395026853785894872noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-3895191563494360312009-04-22T22:23:00.000+02:002009-04-22T22:23:00.000+02:00Has dicho... casi ná!
Una vez eché una bronca a un...Has dicho... casi ná!<br />Una vez eché una bronca a un empleado. De repente le miré a la cara y era como la de mi perrita; entendí que me estaba pasando; que me exigía un cambio en cómo decirle las cosas. Con otros empleados no pasaba nada, incluso después nos íbamos de cañas.<br />Creo que entendí que no puedo tratar a todos por igual; no me vale el pensar que no tiene por qué dolerle o que a otros no les duele.<br />Puede que no sea un comportamiento correcto, al menos para mí, que las mañanas era un cambio constante de manera de decir las cosas, pero así solucioné muchos conflictos.<br />(Te cuento un secreto, no se lo digas a nadie y no te molestes, pero anoté los periodos de una empleada para controlarlos, pues en esos momentos me vería obligado a solucionar el conflicto proponiendo su despido, así las gastaba).<br />A pesar de lo cansino del método me fué bastante bien, pero buscaba algo más cómodo, una postura común para todos, y no supe hacerlo. <br />Dejar de trabajar ha sido una bendición para mí, entre otras cosas por esto.<br />Tal y como te conté, entro en una tienda y tanteo al tendero/a, y en poco tiempo sé como ha de ser el trato para ser relajado y ameno. Utilizo mi aprendizaje constantemente, y me lo paso bien, pero siempre dudo si es lo correcto.<br />Los ensayos con la perra no me sirven; la pobre traga con todo.<br /><br />Bueno ya vale. Esto mas que un blog parece un diván. (je!)<br /><br />Un beso, mi psico,TitoCarloshttps://www.blogger.com/profile/02382023376904144957noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-58862133202943371092009-04-22T21:50:00.000+02:002009-04-22T21:50:00.000+02:00Stanley, un beso, me alegra tenerte aquíStanley, un beso, me alegra tenerte aquíMariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-90601864981383513502009-04-22T21:49:00.000+02:002009-04-22T21:49:00.000+02:00Tito, querido, tu comentario da para un par de ses...Tito, querido, tu comentario da para un par de sesiones... jeje Primero: House es un personaje de ficción, y aún así su agresividad se le viene encima. El tema es que no digo que "hay que ser asertivo" lo que digo es que hay que ser consciente y elegir, House elije no serlo, y está bien, si se banca las consecuencias.<br />Por otra parte, ¿quién te exige que? y si lo hicieran qúe? cada uno es libre de ser como quiera (siempre que no haga daño a otros claro). El ejemplo de tu perra no me vale por dos motivos: primero porque si le preguntamos algo no nos responderá (no al menos en un idioma que podamos entender) y segundo, porque tú eres quien interpreta lo que significa que agache la cabeza y sus orejas, no lo dice ella (aún no me he especializado en lenguaje no verbal canino jeje)<br />Así que nada, no hay excusa, tú eres el único responsable de tu manera de actuar, nada de echar balones fuera!!!<br />He dicho...Mariana Castrogiovannihttps://www.blogger.com/profile/05786994412153474029noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-81988952872598389012009-04-22T16:11:00.000+02:002009-04-22T16:11:00.000+02:00Gracias Mariana por tu comentario, sos encantadora...Gracias Mariana por tu comentario, sos encantadora.<br /><br />BESOTES/https://www.blogger.com/profile/15460067673556586523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2774720436238943034.post-17172303523732390342009-04-22T16:06:00.000+02:002009-04-22T16:06:00.000+02:00House siempre está de mala leche. En el último cap...House siempre está de mala leche. En el último capítulo le dió por ser simpático, y todo el mundo estaba preocupado ('este se droga', pensaba alguno). Creo que a veces, independientemente de las respuestas, si se te conoce, se te perdona. Y otras veces parece que la vida no es la misma si cambias, y se te exige regresar a tu estado anterior.<br />Por la mañanas, después de desayunar, el único ser vivo que se planta ante mí es una de mis perritas. Me pongo a contarle lo que hay que hacer esa mañana, la compra, la comida, la declaración de hacienda... y ella se sienta ante mí y agacha la cabeza con las orejas gachas. Pienso que ella cree que la suelto el rollo y dejo de hacerlo. Al día siguiente se planta ante mí, y ante mi silencio me ladra; comienzo la charla y se tranquiliza, agacha la cabeza y las orejas gachas.<br />Cuando entienda a mi perra, estaré en condiciones de entender a la humanidad.<br /><br />Un besote,TitoCarloshttps://www.blogger.com/profile/02382023376904144957noreply@blogger.com