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11/6/09

¿A qué le temenos?

Hace ya unos días, leyendo un relato de un buen amigo bloguero, Tito Carlos, cuyo blog os recomiendo visitar, me surgió la idea de escribir sobre los miedos.

Es un tema extenso, y pretendo no aburriros con entradas muy largas, así que lo iré haciendo por etapas. Ahí va la primera parte.

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Todos sentimos miedo en alguna osasión, algunos más, otros menos. Por suerte, suele estar allí, para prevenirnos de algún peligro.


El miedo es una señal, es una emoción reactiva ante una amenaza, y en este sentido, es un aliado que nos previene ante posibles males.


Por ello, no deberíamos temerle al miedo, sino todo lo contrario, aceptarlo, entenderlo, descifrarlo y abordarlo.

Alguna vez me he topado con más de un "valiente" que me ha dicho `Yo no le temo a nada´

a lo que les he respondido, palabras más, palabras menos algo así:

Pues lo siento por tí... si te topas con una amenaza que supere tus recursos, y el miedo no te avisa, la llevas clara...

Y es que no se trata de ser valientes o cobardes, el miedo no es más que el resultado entre la confrontación entre un peligro, y nuestras posibilidades de enfrentarnos a él.

Entonces, visto lo visto, hemos de reconocer que el miedo en sí mismo es una reacción saludable, que nos ayuda a evitar posibles daños.

Ahora bien, hemos hablado de amenazas, de peligros, entendiendo hasta aquí que éstos son reales, sin embargo, en ocasiones, no es así. Hay personas que experimentan un profundo temor ante situaciones que no conllevan un peligro real.

¿Qué sucede en estos casos?...

...continuará.

30 comentarios:

  1. Que gusto leerte, el miedo. todos tenemos miedo.. ante algunas dificultades, sería bueno charlarlo.. con un café..

    que tengas un lindo día

    saludos fraternos con cariño
    un abrazo

    beso

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  2. Me encantará leer el resto, es un tema que me apasiona. Superar los miedos es todo un desafío. Un beso super enorme Mariana!

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  3. Miedo al miedo = pánico ?

    Supongo que el miedo hay que dominarlo, no perderlo. Se lo escuché a un torero, que decía que siempre salía a la arena con miedo.

    Hay que reeditar el concepto de miedo.

    Un besote, mi psico, y gracias por citarme...

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  4. Bueno Mariana acabas de abrir la Caja de Pandora. El tema de los miedos tiene tantas caras que será estupendo ir mirándolas juntos frente a frente.
    Un besote,
    Marce.

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  5. Pues Adolfo, amigo, podemos compartir un café virtual (estamos un poco lejos para uno real) aquí sabes que hay uno servido para quien guste, y lo charlamos.
    Gracias por estar siempre.
    Un abrazo.

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  6. Hola Andre, hay miedos para superar, y otros para conservar. El tema es que no nos limiten, que no nos paralicen.
    Espero que lo que siga esté a la altura de tus expectativas.
    Un beso muy fuerte.

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  7. Me gustó lo de "reeditar el concepto del miedo" Tito.
    Al miedo hay que aprender a leerlo.
    Un besote enorme

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  8. Marce! que alegría tenerte aquí. Es bueno sumar amigos. Hay mucho que decir de los miedos, y estoy segura que tú también podrás aportar conceptos interesantes.
    Un beso grande.

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  9. Interesantísima entrada.

    ¿Y los miedos nocturnos?

    ¿Y la intranquilidad que entra cuando te tiendes en la bañera en un momento de relax?

    Besos

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  10. ...interesante propuesta...

    ...Siempre se escucha decir:..."Tengo miedo"...por que tenerlo?
    Talvez, seria mas conveniente, en lugar de "tenerlo",...soltarlo, sacarlo, cambiarlo, tirarlo, hasta usarlo, si...
    Usarlo como movilizador, como motor, el miedo contenido es una gran fuente de energia, que dirigiendolo apropiadamente, trabajandolo, puede resultar "un combustible" excelente para ayudar a liberar a El Alma...

    Don Juan Matus, hace referencia de ello, en los escritos de Castaneda...

    un abrazo

    Mauro

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  11. Ay Mariana que suspensos! Está muy buena tu idea de hablar sobre los miedos, ya que muchos temen la desconsideración y hasta el ridículo si deben reconocerlos. Estaré pendiente de tus entradas!
    :0)
    Un beso muy grande.-

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  12. Muy buena entrada...
    Creo que en muchisimas ocasiones nuestros mecanismos de defensa ya quedaron obsoletos, por eso es que muchos de los miedos que tenemos hoy en dia son totalmente innecesarios...
    Un abrazo grande!!!

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  13. Yo tengo miedo a según qué cosas, pero supongo que es un miedo inconsciente de muchas mujeres.
    Saludos desde La ventana de los sueños.

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  14. Mariana, me encanta que toques este tema y estaré pendiente de la continuación, pues intuyo que me servirá. Hace poco, escribí un post contando que yo tengo claustrofobia, y una amiga bloguera me recomendo la lectura de "La dignidad del miedo" de Norberto Levy, y ahora puedo complementar esta información con tus posts.
    Gracias!
    Besitos,

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  15. Interesa el tema que propones Mariana. El miedo, de una forma racional, es fundamental en nuestra vida porque nos permite evitar situaciones de riesgo, pero en cuando el miedo es irracional resulta perjudicial, ya que no nos permite llevar una vida normal debido a que ante el miedo nos bloqueamos y no actuamos. Esperamos las siguientes entradas para seguir nutriéndonos de tus enseñanzas. Un abrazo

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  16. "Um tesouro nem sempre é um amigo, mas um amigo sempre é um tesouro."

    Bom fim de semana

    um Beijo

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  17. Que bonito tema. No tener miedo a nada, igual es tener miedo a tener miedo.
    Asumir miedos y debilidades, no querer afrontarlos, no querer ver nuestras debilidades.
    Que bueno tener miedo, afrontarlo y vencerlo. Que placer.
    Luis Donosti.

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  18. Yo tengo miedo a muchas cosas, pero no a las materiales, sino a las más internas. No tengo miedo a la oscuridad, ni a las tormetas (ya vivi un terremoto), ni a las situaciones belicas (estuve informando en varias guerras). Ni siquierla le tengo miedo a la muerte porque la razono y se que si llegué a los 80 años en plenas condiciones, ahora estoy viviendo una prórroga que puede ser más o menos larga, pero nada mas.
    Si me tengo miedo a mi mismo, a algunas de mis indecisiones, a la posibilidad de ofender a alguien aunque sea inconscientemente y pienso que se lo tendría a la soledad, más que nada, porque necesito siempre a alguien para dialogar o incluso discutir. Menos mal que se inventaron la pareja, ya desde los tiempos de Atan y Eva, que por cierto no estaban casados y ademas, si es cierto lo de la de descendencia, todos somos hijos y hermanos un tanto antinaturales y más recientemente la informática y esto ha solucionado mucho.
    Un beso

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  19. A mí el miedo me paraliza, y sé que tengo que luchar para que eso no me suceda.

    Mil gracias por tanto afecto.


    BESOTES HERMOSA Y BUENA SEMANA!!!

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  20. Luz de Gas, intentaré hablar de los miedos nocturnos.
    Un beso

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  21. Muy cierto lo que dices, Mauro, gracias por tu aporte.
    Cariños

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  22. Es verdad Lili, muchas veces las personas temen reconocer sus miedos, con lo cual éstos se alimentan.
    Un beso grande

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  23. Es posibles, Destino, intentaremos ver cuáles son necesarios, y cuáles no.
    Gracias.

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  24. ¿Y quién no tiene algún miedo Anabel? Mujeres y hombres, todos.
    Un beso

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  25. Soñadora, ese es un muy buen libro, ojalá rescates algo de aquí también.
    Un beso

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  26. Así es Belkis, todo en su justa medida.
    Un beso grande

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  27. Luis, me alegra que te resulte un tema interesante.
    Un abrazo, futuro Gran Coach.

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  28. Como tú, muchos se temen a sí mismos, Albino, intentaré abordar ese tema también.
    Un abrazo

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  29. Stan, cariño, a ver qué podemos hacer para que no te paralice el miedo.
    Un besoo muy grande

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